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儿童期睡眠不足成年易肥胖

2020/02/15 来源:云浮信息港

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儿童期睡眠不足成年易肥胖据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。英国《每日邮报》21道,澳大利亚昆士兰

儿童期睡眠不足成年易肥胖

据新华社专电澳大利亚一项最新研究显示,睡眠不足的儿童长大后更容易肥胖。

英国《每日邮报》21道,澳大利亚昆士兰大学研究人员分析2500人从出生至21岁期间相关数据后,发现无论受调查者生活方式和饮食习惯是否健康,如果他们儿时睡眠质量低,青年阶段肥胖的可能性会明显增大。

受调查者中,2至4岁时睡眠状况基本规律者只有13%的人长大后超重,而儿时睡眠有问题的受访者中23%的人长大后超重。

昆士兰大学阿卜杜拉·马蒙博士在文中写到,有3种原因可能导致这一现象。首先,孩子睡得越少,可以吃东西的时间就越多。其次,缺觉导致白天疲倦、活动量减少,孩子消耗的能量就少于摄取的能量。另外,缺觉意味着*生长激素分泌量下降,而这种激素有助于减肥。

如果这项研究成果得到进一步证实,科学家相信,可以从解决幼儿睡眠问题着手,应对全球肥胖问题。

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