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怎么提高宝宝睡眠质量

2019/09/14 来源:云浮信息港

导读

早教友:专家您好:我家宝宝三个半月睡觉一直没有规律,近几天想睡,睡不好,请教专家如何让宝宝的睡眠提高?如何安排睡觉时间?现在应该睡多长时间

  早教友:专家您好:我家宝宝三个半月睡觉一直没有规律,近几天想睡,睡不好,请教专家如何让宝宝的睡眠提高?如何安排睡觉时间?现在应该睡多长时间?谢谢!

  早教专家:3个多月的宝宝,每天的睡眠时间要保证16个小时,平时喂奶要定时定量,让宝宝生活要有规律,睡前不要让宝宝过于兴奋,养成习惯就可以了。

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